耳聋预防主要措施有哪些

　　耳聋预防主要措施有哪些？得耳聋会给自己的生活和工作带来严重影响的，耳聋如果不能及时治疗，病情就会恶化，还会出现很多并发症，武汉白癜风医院医生提醒大家，出现耳聋要早治疗以免病情加重，下面我们跟着专家一起去了解一下耳聋吧!

耳聋预防主要措施有哪些

　　耳聋预防主要措施有哪些？

　　第一，合理饮食。日常要少食过甜、过咸及膏梁厚味的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

　　第二，戒除烟酒。因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟草中的尼古丁进入血液，会使小血管发生痉挛，血流缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而引发耳聋。

　　第三，避免噪音的损害。武汉白癜风医院专家表示，噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。

　　第四，忌掏耳朵，常按摩。挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环，有保护听力的作用。 推荐阅读：贵阳导致耳聋的因素有哪些

　　第五，保持愉快的心情，多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，如郊游、清晨散步、打太极拳等，可促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。

　　耳聋预防主要措施有哪些？以上就是贵州耳鼻喉医院专家对耳聋的介绍，希望对您能有帮助。治疗耳聋选对方法很重要，这样才能彻底远离疾病的困扰。如果您还有什么地方不太明白，欢迎您点击武汉环亚白癜风医院在线专家咨询。