老年人预防耳聋怎么做

　　老年人预防耳聋怎么做？耳聋问题是怎么样的一回事呢?很多市民是经常的听说耳聋问题这个疾病，但是对其真正的理解是少之又少，现在我们请武汉白癜风医院的耳聋方面的治疗专家给我们做一个详细的阐述，希望市民能对比自己的身体情况，早日治疗。

老年人预防耳聋怎么做

　　老年人预防耳聋怎么做？

　　1.远离噪音损害

　　噪音会使本来开始衰退的听觉疲劳，导致内耳的微细血管一直处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视、戴耳机听音乐的时候不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。

　　2.合理饮食

　　少食过甜、过咸及膏梁厚味，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

　　3.戒烟少酒

　　因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛，血液缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。

　　4.多吃含铁食物

　　研究发现，人在步入花甲之年后，耳部微血管会逐渐变硬、变窄，红细胞也会逐渐变硬。变硬的红细胞容易阻塞微血管，导致耳部微循环障碍，断绝毛细胞的氧和营养供应，造成老年性耳聋。补充铁元素可以扩张微血管，软化红细胞，保证耳部的血液供应，能有效地防止听力减退。故应多吃些含铁元素丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、黑木耳、豆类、菠菜等。 推荐阅读：突发性耳聋的症状是什么

　　老年人预防耳聋怎么做？贵州最好的耳鼻喉医院专家提醒大家：耳聋并不是小问题，它的危害是很大的，严重的甚至会引发多种并发症。武汉环亚中医白癜风医院专家提醒：耳聋是一种危害性质较大的疾病，大家一旦发现耳鼻喉出现异常情况后第一时间的就诊检查，确诊了是此病再采取医治办法，千万不可拖延，否则只会给治疗增加难度。